我国民间有“艾灸足三里，胜补老母鸡”之说。此法在养生保健方面简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。艾灸疗法种类很多，常用的有:隔物灸、悬灸两大类。

适应症

常用于寒邪束表、寒湿痹痛、脏腑虚寒、阳气虚脱、气虚下陷、经络瘀阻的感冒、鼻炎、咳嗽、胃脘痛、泄泻、风湿痹痛、眩暈、面瘫、颈肩腰腿痛、遗尿症等症。

操作方法

一、艾条灸一般采用悬灸法，术者用点燃的艾条对准施灸部位距离皮肤3～5厘米处熏烤，使患者局部感觉温热而无灼痛感。一般施灸时间10～30分钟，常用的方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸等。

1、温和灸

术者用点燃的艾条对准施灸部位距离皮肤2～3厘米处熏烤，使患者局部感觉温热而无灼痛感，灸至皮肤潮红为度，一般施灸时间为10～30分钟。

2、雀啄灸

术者用点燃的艾条对准施灸部位一上一下地移动，如鸟雀啄食一样，一般施灸时间为5～10分钟。

3、回旋灸

术者用点燃的艾条与施灸部位皮肤保持一定距离，均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。

二、艾炷灸

1、直接灸法

首先在穴位皮肤局部涂上增加黏附或刺激作用的液汁，如大蒜汁、凡士林、甘油等，然后将艾炷粘贴其上，自艾炷尖端点燃艾炷。待局部皮肤潮红、有灼痛感时，术者即用镊子移去艾炷，更换另一艾炷，连续灸足应灸的壮数。不应引起化脓。

2、间接灸法(隔物灸)

是指用药物或其他材料，将艾炷用艾线制成的圆锥形小体称为艾炷，一般锥体高1厘米左右，锥体直径0.8厘米左右，燃烧一炷即为一壮。与施灸穴位的皮肤隔开进行施灸的方法。目前，常用的隔物灸有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等。小儿刺激量宜轻，在艾炷燃至2/3时即移去，或更换另一艾炷续灸，直至灸足应灸的壮数。

（1）隔姜灸

用鲜姜切成直径2～3厘米，厚0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸的穴位上或患处，再将艾炷放置于姜片上点燃施灸。当患者感觉灼烫时可将姜片稍提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽、易炷再灸，直至灸完应灸壮数。

（2）隔蒜灸

用鲜大蒜头切成厚0.2～0.3厘米的薄片中间以针刺数孔，然后置于应灸的穴位上或患处，再将艾炷放置于蒜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将蒜片稍提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽、易炷再灸，直至灸完应灸的壮数。

（3）隔盐灸

用纯净食盐填敷于脐部或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。当患者感觉灼烫时，可将姜片稍提起稍停后放下再灸以免烫伤。艾炷燃尽、易炷再灸，直至灸完应灸的壮数。

三、温灸器灸

1、灸架灸法

将艾条点燃后插入灸架顶孔，对准穴位固定好灸架；术者可通过上、下调节插入艾条的高度以调节艾灸温度，以感到温热略烫可耐受或皮肤稍潮红为宜，灸毕移去灸架，取出艾条熄灭。

2、灸筒负法

首先取出灸筒的内筒，装入艾绒后安上外筒，点燃内筒中央部的艾线，放置室外，待灸筒外面热烫而艾烟较少时，盖上顶盖取回。术者在施灸部位上置8～10层棉布或纱布，将灸筒放置其上，以感到舒适、热力足而不烫伤皮肤为宜。灸毕移去灸筒，取出灸艾并熄灭灰烬。

3、灸盒灸法

将灸盒安放于施灸部位，点燃艾条段或艾绒后，置放于灸盒内中下部的铁纱上，盖上盒盖，灸至有温热舒适无灼痛、皮肤稍有红晕为度。如感到灼烫，可略掀开盒盖或抬起灸盒，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，直至灸足应灸量；灸毕移去灸盒，取出灸艾并熄灭灰烬。